为深入贯彻落实立德树人根本任务，扎实推进学生心理健康教育工作，营造积极向上、理性平和的校园文化氛围，我校于近期成功举办了以“关爱心灵，赋能成长”为主题的第十六届“5·25”大学生心理健康宣传教育月系列活动。作为本届宣传教育月的首场重要活动，系列团体心理辅导于近日圆满结束，取得了良好成效，为后续系列活动奠定了坚实的基础。
本届团体心理辅导活动紧密围绕当代大学生常见的心理发展议题，如压力管理、人际沟通、情绪调节、自我探索与生涯规划等，精心设计了形式多样、内容丰富的辅导单元。活动由学校心理健康教育与咨询中心专职教师及经过系统培训的朋辈辅导员共同带领，采用体验式、互动式、启发式的教学方法，旨在引导学生在安全、信任、支持的团体氛围中，通过观察、学习、体验、分享，认识自我、探讨关系、学习新的态度与行为方式，从而促进个人潜能开发与心理素质提升。
活动自启动以来，受到了各学院学生的广泛关注和踊跃报名。根据学生的不同需求，中心开设了“情绪管理训练营”、“人际沟通艺术工作坊”、“自信心提升小组”、“生涯探索与决策团体”等多个主题的平行团体。在为期数周的活动过程中，参与同学们在带领者的引导下，积极参与“破冰”游戏、情景模拟、角色扮演、绘画表达、正念练习等环节，从最初的陌生与拘谨，逐渐走向开放与融合。大家真诚分享成长故事，倾诉内心困惑，相互给予支持与反馈，共同探索解决问题的有效途径。许多同学反馈，在团体中感受到了被倾听、被理解的温暖，学会了更积极地看待压力与挑战，掌握了实用的心理调适技巧，并在与他人的互动中获得了新的视角和自我成长的动力。
本次团体心理辅导活动的成功举办，不仅为参与者提供了宝贵的成长体验和情感支持，也有效宣传了“5·25”（我爱我）心理健康日的核心精神——关爱自我，了解自我，接纳自我。它标志着我校第十六届心理健康宣传教育月活动取得了“开门红”。心理健康教育与咨询中心负责人表示，团体心理辅导作为心理健康教育的重要载体，其优势在于利用团体动力促进个体改变，是普及心理健康知识、提升心理保健意识、发展积极心理品质的有效途径。中心将持续优化团体辅导项目，开发更多符合学生需求的主题，扩大服务覆盖面，让更多学生受益。
随着首场团体辅导活动的落幕，我校第十六届“5·25”心理健康宣传教育月已正式拉开帷幕。心理健康知识竞赛、主题讲座、心理电影赏析、心灵游园会、校园心理情景剧大赛等丰富多彩的活动将陆续展开。学校将继续整合资源，创新形式，致力于构建教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理健康工作格局，全方位护航学子心理健康，为培养担当民族复兴大任的时代新人注入“心”能量。
